La Samba, vous connaissez ?
Nan, pas la danse du ventre brésilienne !! 🙂
Je veux parler du petit nom qu’on donne à la « perte d’intégrité physique » !
Kesako ? Hé bien pour nous autres plongeurs apnéistes, c’est l’un des dangers de notre sport !
L’actualité récente de nos entrainements, nous poussent à vous en parler :
Mieux connaitre c’est mieux prévenir …
Alors c’est quoi une Samba ?
Ce n’est pas une syncope … mais pas loin !
Cette vidéo vous donnera un aperçu d’une samba assez sévère …
http://www.youtube.com/watch?v=C6JrJ1CWV5Q
Qu’est-ce qui se passe ?
Comme tout le monde a suivi le topo « physiologie de l’apnée » d’octobre, tout le monde se souvient qu’en apnée, nos ressources en Oxygène ne sont pas illimitées … 
Après une longue apnée, lorsqu’on approche de trop près ses limites (avec de l’entrainement il est mentalement possible de repousser ses limites et de « laisser passer » les signaux physiologiques de « besoin de respirer ») le corps qui se sent menacé va mettre en place des stratégies de réduction de consommation d’énergie. Dans la plupart des cas, c’est la syncope ; le corps décide seul, et sans aucun signe annonciateur, de couper les dépenses énergétiques superflues, en basculant dans l’inconscience. Ainsi plus aucun muscle n’est sollicité. Seul le cœur continue de battre afin d’alimenter le cerveau du peu d’Oxygène restant dans le sang.
Mais il arrive parfois que le corps réagisse par une Samba. En général ça se passe juste après la sortie de l’eau, quand l’apnéiste essaie de reprendre sa première ventilation. Le corps et les muscles en particulier, ne répondent plus à la volonté de l’individu. Son cerveau a commencé à basculer dans l’inconscience. Il s’en suit des mouvements musculaires incontrôlés qui font penser à une … Samba !
Pendant la Samba, la mémoire ne fonctionne plus très bien non plus, et en général la « victime » a une sorte de trou noir durant cette phase, et a tendance à réfuter l’incident.
Et c’est dangereux une Samba ?
Ben oui et non …
Si l’apnéiste reste avec les voies aériennes hors de l’eau … pas de problème. La ventilation va reprendre naturellement, et l’intégrité physique également.
Sans contrôle de ses muscles, l’apnéiste pourrait se retrouver involontairement la tête dans l’eau, et inspirer de l’eau dans ses poumons. C’est là où l’incident peut basculer en accident !
C’est d’autant plus vrai pour la syncope !
Il n’y a pas de séquelles après une Samba. Ca n’empêche que ce n’est pas anodin.
Après une Samba, l’apnéiste sort de l’eau et l’entrainement est terminé pour lui ce jour là.
L’apnéiste à qui ça arrive expérimente ce comportement inconnu de son corps, et est naturellement inquiet pour sa santé.
C’est pour cela qu’il faut rester avec lui et dialoguer après l’incident.
Tout ça pour dire quoi ?
Tout ça pour dire que la Samba ou la syncope, ça ne prévient pas !
Et que l’apnée, ça se pratique au moins à 2 !!
La surveillance en binôme c’est un minimum !
C’est votre binôme qui vous sauvera la vie !
Bien Chef !
Alors quand on vous demande de vous surveiller, c’est vital !
La surveillance doit être constante, proche de l’apnéiste, et dure encore plusieurs secondes après la sortie de l’eau. Les moniteurs vous redonnent ces consignes de surveillance à chaque exercice; respectez-les !
Si je dois sauver mon binôme que dois-je faire ?
Il faut donc être très vigilant et observer les traits et la couleur du visage de l’apnéiste, à sa sortie de l’eau.
Si vous avez un doute, foncez !
- aidez le à se maintenir la tête hors de l’eau
- enlevez son masque (et son lestage)
- parlez lui énergiquement en l’encourageant à respirer
- soufflez lui sur le visage (ou faire 2 brefs bouches à nez en cas de syncope)
- prévenir l’entourage
- ramenez la victime au bord
Et la séance sécu alors ?
Nous faisons un entrainement sécurité tous les ans … pour apprendre et pratiquer les gestes qui sauvent.
Elle a déjà eu lieu en Octobre. Si vous ne l’avez pas suivie, parlez en à votre moniteur…
Mieux se préparer, c’est mieux prévenir !!
Bonnes apnées en toute sécurité !
Signé, Tangui
